Tepsiben sült sárgarépa
Tepsiben sült, fűszeres, mézes répa:
A sütőben édesre karamellizálódik. A méz és a fokhagyma már sokszor bizonyított együtt, a répát is még ízletesebbé teszik. Az egészséges, kalóriaszegény zöldség talán sütve a legfinomabb, hisz megkaramellizálódik.
Az édes és sós ízekhez a zöld fűszerek is illenek. Kínálhatod a sült répát húsok mellé karcsúsító köretként, hisz jóval kevesebb kalória van benne, mint a krumpliban.
Fűszeres, mézes répa hozzávalók:
4 közepes sárgarépa 3 evőkanál olívaolaj,
3 gerezd fokhagyma, 2 evőkanál méz,
2 szál kakukkfű, 1 evőkanál koriandersóbors.
Előkészítése:
A sárgarépát pucold meg, vágd egyforma nagyságú darabokra, és alaposan mosd meg.
Az olívaolajat keverd össze a mézzel, add hozzá az átpréselt fokhagymát, a sót, a borsot.
Elkészítés:
Rendezd a répákat zsiradékkal kikent tepsibe, és öntsd rá a mézes keveréket.
Ügyelj arra, hogy mindenhova egyformán jusson belőle.
Szórd meg kakukkfűvel és korianderrel. Süsd 180 fokos sütőben 30-35 percig, amíg a répa megpuhul és megpirul.
Fogyaszd egészséggel!
Ez a cikk eredetileg a SzínesVilága magazinban jelent meg!
További cikkeket ITT OLVASHATSZ !
Tetszett a cikk?
Cikkajánló
Próbáljunk minél egészségesebben élni!
Egészség, Megelőzés
Tíz táplálkozási tipp a rák és diabétesz megelőzésére. Fogyasszon minél több extra szűz olíva olajat és d ...
A cica és a kismalac barátsága
Állatok, Cuki állatok
Léteznek kutyamamák, akik cicákat vagy épp kiskacsákat fogadtak örökbe, de tigris is, aki malacokat nevel.
Gondolatok a vegetáriánus táplálkozásról
Információs, Fontos infók
egy csipetnyi szeretet...avagy néhány gondolat a vegetáriánus táplálkozásról
A kislány, aki csodát akart venni
Szórakoztatás, Történetek
Valóságon alapuló igaz történet, ami a legnépszerűbb közösségi oldalon terjed.
Angyalföld
Látnivalók, Látnivalók
A mai napig az egyik legnépszerűbb rész Budapesten: Angyalföld.
Az oroszlánok és a kisróka
Állatok, Egyéb állatok
Az állatfajban sem ritka, hogy egyes anyukák örökbe fogadnak esetlen állatokat, még akkor is, ha nem egy fajhoz tartoznak.
Mérési segítség a sütéshez
Információs, Fontos infók
Egy kis segítség a sütéshez, ha épp nincs kéznél konyhai mérleg...
A csodafa!
Növények, Érdekes növények
Negyven különböző gyümölcs terem egyetlen fán
Félsz a fogorvostól?
Egészség, Egészség
Egy fogorvos humoros képregényeket, vicces rajzokat készít hivatásáról.